Mit der folgenden Kombination von Trainingeinheiten, erreicht jeder Spieler (wenn man es ca. 2-4 Wochen hintereinander macht) eine Form von 20 (also Bestform)!

• Sonntag
• Vormittag-lange Bälle
• Nachmittag-Flanken
• Montag
• Vormittg-Kopfball
• Nachmittag-Konter
• Dienstag
• Vormittag-Kopfball
• Nachmittag-Freistöße
• Mittwoch
• Vormittag-Kraftraum
• Nachmittag-Kraftraum
• Donnerstag
• Morgen-auslaufen
• Vormittag-Kopfball
• Nachmittag-Pressing
• Abend-auslaufen
• Freitag
• Morgen-auslaufen
• Vormittag-Elfmeter
• Machmittag-Ball halten
• Abend-auslaufen

Von Martin Kalisch

Kauft euch Fernando Morientes von Real Madrid, er ist stark, verbessert sich schnell und kostet nur etwa 5 000 000 €